法海釋疑 妙蓮老和尚開示
問：拜佛、念佛要怎麼拜、念？是不是要觀想呢？
答：觀想不是那麼容易的，不會觀的人會出毛病，招來魔障就不好了。
若大眾拜佛，你口跟著稱聖號，身體至誠禮拜就好。至於個人拜佛要如何拜法呢？
現在是末法時代，觀想並不適合眾生之根性，有個方便法告訴諸位！依我個人拜佛而言，拜佛時我身在拜佛，口還是在念佛；拜下去時，我規定每一拜佛要念十句佛號；若拜阿彌陀佛就念十句阿彌陀佛聖號，若拜觀世音菩薩就念十句觀世音菩薩聖號。
如何稱念這十句阿彌陀佛聖號呢？
就是拜下去時念三聲「阿彌陀佛」，
頭至蒲團翻掌時念三聲「阿彌陀佛」，
身體從蒲團要起來時再念三聲「阿彌陀佛」，
最後胸前一合掌時念一聲「阿彌陀佛」；這樣三、三、三、一，共十稱阿彌陀佛。
如此身拜佛、口念佛、心記佛，身、口、意三業均在用功，三方面同時精進，妄想心就不起，就沒辦法散亂了。
如果諸位只有身在拜佛，心一直在打妄想，那拜佛有何功德呢？當然你身在拜佛是有功德的，但心不用功在打妄想，污濁邋遢得很，這樣內心就不免空過時光。
念的速度又如何呢？
念的方法與平常打地鐘、小魚子的速度一樣；如果你習慣念快一點也可以，習慣慢也可以，快、慢是沒有拘束的，隨自己的意思就可以。當然也不可念太快、拜太快；像有些人一天拜四、五千拜，太快是很不恭敬的。一個鐘頭拜四、五百拜就太快了，也很不恭敬；大約一小時拜一、二百拜為適中。
大家要好好訓練、磨鍊、克服自己喔！千萬不要求馬上就做得好，如果時間長了當然就會做得好，心裏不要急。
敬錄 法海釋疑 妙蓮老和尚開示
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